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Calorias de Vegetales Grille
4 Porciones
Ingredientes
- Cebolla mediana* 2 Unidades
- Aji mediano* 1 Unidades medianas
- Zapallito mediano* 2 Unidades
- Zapallito Zuchini 1 Unidad mediana
- Berenjena mediana* 1 Unidades
- Jugo de limón* 1 Unidades
- Ajo* 2 Dientes
- Aceite de girasol 8 Cda de te
- Sal* c.s
- Pimienta molida* c.s
Preparación:
1. Marinar los vegetales cortados en porciones irregulares en aceite, jugo de limón, dientes de ajo, sal y pimienta.
2. Grillar sobre la plancha precalentada o a la parrilla.
Información nutricional de Vegetales Grille
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| Valor Energetico |
152.4 Kcal |
| Carbohidratos |
12 g |
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Azucares |
0 g |
| Proteinas |
2.7 g |
| Grasas Totales |
10.5 g |
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Grasas Trans |
0 g |
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Grasas Saturadas |
1.3 g |
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Grasas Monoinsaturadas |
1.5 g |
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Grasas Polisaturadas |
7 g |
| Colesterol |
0 g |
| Fibra Alimentaria |
6.2 g |
| Sodio |
16.3 mg |
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| EQB |
2.8 |
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N/S = No significativo
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