Calorias de Tortilla de Vegetales
4 PorcionesIngredientes
- Clara de huevo gallina 2 Unidades
- Perejil* c.s
- Acelga* 2 Tazas te
- Zanahoria mediana* 2 Unidades
- Cebolla mediana* 1 Unidades
- Aceite en aerosol vegetal* Segundo de Rociado
- Sal* c.s
- Pimienta molida* c.s
- Orégano* c.s
Preparación:
1- Mezclar uno o varios vegetales hervidos y picados.
2- Mezclar con dos claras y condimentar con queso magro, perejil, oregano, sal, pimienta u otros condimentos que desee.
3- Colocar la preparaciòn en una fuente previamente untada con rocio vegetal.
4- Cocinar al horno.
Información nutricional de Tortilla de Vegetales
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