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Calorias de Tomates rellenos con atún al natural
4 Porciones
Ingredientes
- Tomate mediano* 4 Unidades
- Atun al natural en conserva* 1 Lata
- Arvejas en conserva* 0.5 Tazas
- Aji mediano* 1 Unidades medianas
- Aceitunas negras 4 Unidades
- Queso untable descremado* 80 g
- Sal* c.s
- Pimienta molida* c.s
Preparación:
1. Se lavan los tomates, se corta una tapa en la parte superior y se les quita la pulpa. Salarlos por dentro.
2. En un bol mezclar el atún al natural, ají verde y rojo picado, arvejas, aceitunas negras picadas y queso untable descremado.
3. Condimentar con sal y pimienta
4. Rellenar los tomates y mantener en heladera hasta servir.
Información nutricional de Tomates rellenos con atún al natural
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| Valor Energetico |
114.3 Kcal |
| Carbohidratos |
9.6 g |
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Azucares |
0 g |
| Proteinas |
9.9 g |
| Grasas Totales |
4 g |
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Grasas Trans |
0 g |
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Grasas Saturadas |
0.3 g |
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Grasas Monoinsaturadas |
0.8 g |
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Grasas Polisaturadas |
0.3 g |
| Colesterol |
12.8 g |
| Fibra Alimentaria |
5.9 g |
| Sodio |
246.4 mg |
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| EQB |
1.6 |
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