Calorias de Tarta Multivegetales
8 PorcionesIngredientes
- Brocoli* 1 Tazas te
- Coliflor* 1 Tazas te
- Aji mediano* 1 Unidades medianas
- Cebolla de verdeo* 4 Unidades
- Puerro* 4 Tiras
- Tomate mediano* 1 Unidades
- Queso port salut light* 100 g
- Huevo de gallina 2 Unidades
- Tapa para tarta light* 1 Unidades
- Sal* c.s
- Pimienta molida* c.s
- Aceite de girasol 2 Cda de te
Preparación:
1. Rehogar en poco aceite la cebolla en juliana, morron colorado y verde bien picado, cebolla de verdeo y puerro picado.
2. Retirar del fuego, agregar brocoli y coliflor picado, trozitos pequeños de tomate y cubos de queso port salut.
3. Agregar los huevos, mezclar bien. Salpimentar.
4. Forrar el molde de una tartera con la masa, previamente rociado con aerosol vegetal. Verter la preparación.
5. Llevar al horno hasta que se dore la masa.
Información nutricional de Tarta Multivegetales
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