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Calorias de Tarta de Calabaza
8 Porciones
Ingredientes
- Calabaza* 1200 g
- Queso port salut light* 200 g
- Huevo de gallina 1 Unidades
- Perejil* c.s
- Tapa para tarta light* 1 Unidades
- Sal* c.s
- Pimienta molida* c.s
- Aceite en aerosol vegetal* Segundo de Rociado
Preparación:
1. Pelar la calabaza, cortar en pequeñas porciones y cocinar al vapor.
2. Escurrir y pisar para formar una pasta homogenea.
3. Agregar cubos de queso port salut y perejil picado.
4. Condimentar con sal y pimienta.
5. Forrar el molde de una tartera con la masa, previamente rociado con aerosol vegetal.
6. Rellenar y llevar al horno hasta que se cocine la masa para tarta.
Información nutricional de Tarta de Calabaza
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| Valor Energetico |
196.6 Kcal |
| Carbohidratos |
25.4 g |
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Azucares |
0 g |
| Proteinas |
11.3 g |
| Grasas Totales |
5.8 g |
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Grasas Trans |
0.3 g |
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Grasas Saturadas |
1.1 g |
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Grasas Monoinsaturadas |
0.3 g |
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Grasas Polisaturadas |
0.2 g |
| Colesterol |
28.1 g |
| Fibra Alimentaria |
6.7 g |
| Sodio |
287.9 mg |
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| EQB |
3.1 |
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