Calorias de Supremas de pollo rellenas con tomate, albahaca y ajo
4 PorcionesIngredientes
- Pechuga mediana de Pollo* 4 Unidades
- Tomate mediano* 1 Unidades
- Ajo* 1 Dientes
- Albahaca* c.s
- Clara de huevo gallina 1 Unidades
- Leche descremada* 4 Cdas soperas
- Pan rallado* 100 g
- Sal* c.s
- Pimienta molida* c.s
- Aceite en aerosol vegetal* Segundo de Rociado
Preparación:
1. Hacer un corte en forma de bolsillo a cada una de las supremas y rellenarlas con la albahaca, tomate y ajo.
2. Pasar por la mezcla de claras, leche descremada, sal y pimienta.
3. Empanar con la mezcla de pan rallado.
4. Cubrir con rocío vegetal y cocinarlas en una placa para horno previamente calentada.
Información nutricional de Supremas de pollo rellenas con tomate, albahaca y ajo
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