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Calorias de Salsa de Brocoli, Coliflor y Repollitos de brusela
4 Porciones
Ingredientes
- Repollito de brusela* 20 Unidades
- Brocoli* 300 g
- Coliflor* 300 g
- Ajo* 3 Dientes
- Aceite de oliva 8 Cda de te
Preparación:
1. Cocinar al vapor brocoli, coliflor y repollitos de brusela.
2. En una sartne dorar ajo picado con aceite de oliva.
3. Agregar al ajo las hortalizas verdes cocidas y picadas.
4. Servir por encima de un plato de pastas.
Información nutricional de Salsa de Brocoli, Coliflor y Repollitos de brusela
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| Valor Energetico |
120.4 Kcal |
| Carbohidratos |
6 g |
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Azucares |
0 g |
| Proteinas |
2 g |
| Grasas Totales |
10 g |
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Grasas Trans |
0 g |
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Grasas Saturadas |
1.4 g |
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Grasas Monoinsaturadas |
7.3 g |
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Grasas Polisaturadas |
0.9 g |
| Colesterol |
0 g |
| Fibra Alimentaria |
4.2 g |
| Sodio |
67.8 mg |
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| EQB |
2.4 |
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