Calorias de Salsa Bechamel light
4 PorcionesIngredientes
- Leche descremada* 500 g
- Fécula de maiz* 2 Cda sopera
- Sal* c.s
- Pimienta molida* c.s
- Nuez moscada* c.s
Preparación:
1. Calentar la leche descremada en una cacerola y verter lentamente la fécula de maiz disuelta previamente en un poquito de leche fria o harina de trigo. Revolver en forma continua.
2. Llevar a fuego directo y seguir revolviendo hasta que espese.
3. Condimentar con sal, nuez moscada y pimienta.
Información nutricional de Salsa Bechamel light
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