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Calorias de Salpicón de estación
4 Porciones
Ingredientes
- Tomate cherry* 16 Unidades
- Arvejas en conserva* 1 Tazas
- Choclo entero amarillo en conserva* 1 Tazas te
- Jamon Cocido Magro* 4 Fetas en barra
- Queso de Maquina * 4 Fetas en barra
- Champignones enteros* 0.5 Tazas
- Cibullete* c.s
- Espinaca cruda* 400 g
- Palta* 1 Unidades
- Aceite de girasol 8 Cda de te
Preparación:
1. En una ensaladera colocar la espinaca cruda cortada en juliana, los tomates cherry y los champignones en mitades, el queso y jamón en barra cortados en pequeños cubos, las arvejas, el choclo entero, palta en cubos y cibullete picado.
2. Condimentar a gusto.
Información nutricional de Salpicón de estación
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| Valor Energetico |
328 Kcal |
| Carbohidratos |
20.1 g |
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Azucares |
0.7 g |
| Proteinas |
13.7 g |
| Grasas Totales |
21.9 g |
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Grasas Trans |
0 g |
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Grasas Saturadas |
4.4 g |
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Grasas Monoinsaturadas |
3.1 g |
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Grasas Polisaturadas |
7 g |
| Colesterol |
0 g |
| Fibra Alimentaria |
12.6 g |
| Sodio |
714.3 mg |
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| EQB |
6.7 |
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