Calorias de Pollo al wok con vegetales
4 PorcionesIngredientes
- Zanahoria mediana* 4 Unidades
- Aji mediano* 1 Unidades medianas
- Cebolla de verdeo* 2 Unidades
- Cebolla mediana* 2 Unidades
- Pechuga mediana de Pollo* 4 Unidades
- Zapallito Zuchini 1 Unidad mediana
- Salsa de soja con ajo* 4 Cdas soperas
- Brotes de soja* 2 Puñados
- Aceite de oliva 8 Cda de te
- Sal* c.s
- Pimienta molida* c.s
Preparación:
1. Cortar en juliana todos los vegetales menos los brotes de soja.
2. Saltear en el wok con poco aceite y un chorrito de agua si es necesario.
3. Agregar la pechuga de pollo cortada en pequeños cubos. Cocinar con el jugo de cocción y la salsa de soja.
4. Agregar los brotes de soja cuando la cocción este casi terminada, salpimentar.
Información nutricional de Pollo al wok con vegetales
| Descubrí
tu mejor versión. Creá una cuenta gratuita y empezá a disfrutar nuestras herramientas interactivas. |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Top Ten de notas:
Comidas Recomendadas
- Abadejo sobre colchón de verduras
- Agnolottis de calabaza
- Arrolladitos de Salmón
- Berenjenas a la napolitana
- Brochets de carne y vegetales
- Brochets de queso, pimiento asado, tomate cherry y albahaca
- Bruschettone de Atún
- Copa de camarones
- Ensalada Agridulce, con ciruelas, durazno y nueces
- Ensalada de pollo, tomate cherry, espárragos y queso crema
- Ensalada Rice
- Frutas salseadas con yogurt
- Lasagna de espinaca y ricota
- Papillote de Brótola
- Pasta primavera fria
- Pollo al tomillo
- Supremas de pollo rellenas con tomate, albahaca y ajo
- Tarta Tricolor
- Tarteletas de Vegetales
- Tortilla de Zanahorias
- Vitel Tone Light
