Calorias de Guarnición con arroz integral

Ingredientes

• Arroz integral* 4 Pocillos cafe crudo
• Cebolla mediana* 1 Unidades
• Cebolla de verdeo* 2 Unidades
• Aji mediano* 1 Unidades medianas
• Perejil* c.s
• Sal* c.s
• Pimienta molida* c.s

1. Rehogar en agua sobre una sartén, cebolla, cebolla de verdeo, puerro y morrón, todo bien picado.

2. Cocinar por hervido en otra fuente el arroz integral.

3. Una vez cocido, colar y unir con las hortalizas en la sarten.

4. Mezclar los ingredientes, condimentar con sal, pimienta y salpicar con perejil picado.

Información nutricional de Guarnición con arroz integral