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Calorias de Frutas salseadas con yogurt
1 Porciones
Ingredientes
- Kiwi* 1 Unidades
- Damasco* 1 Unidades
- Cereza* 6 Unidades
- Yogurt descremado* 1 Potes
- Vainillas 1 Unidades
- Edulcorante* c.s
Preparación:
1. Lavar la fruta. Cortar en láminas finas el kiwi y damascos.
2. En una copa de postre agregar en capas el kiwi, luego los damascos y por última las cerezas.
3. Aparte batir yogur descremado natural con edulcorante. Salsaer por encima de las frutas.
4. Salpicar con vainilla molida por encima. Servir en frio.
Información nutricional de Frutas salseadas con yogurt
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| Valor Energetico |
221.9 Kcal |
| Carbohidratos |
43.3 g |
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Azucares |
0 g |
| Proteinas |
9.2 g |
| Grasas Totales |
1.3 g |
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Grasas Trans |
0 g |
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Grasas Saturadas |
0 g |
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Grasas Monoinsaturadas |
0 g |
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Grasas Polisaturadas |
0 g |
| Colesterol |
0 g |
| Fibra Alimentaria |
2.8 g |
| Sodio |
120.1 mg |
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| EQB |
4 |
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N/S = No significativo
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