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Calorias de Espárragos al vapor con queso en barra

2 Porciones

Ingredientes



Preparación:

1. Cocinar al vapor los espárragos, una vez tiernos retirar.

2. Colocarlos sobre una fuente resistente al calor, agregar las fetas de queso en barra por encima y gratinar al horno. Salpicar con sal y pimienta molida.



Información nutricional de Espárragos al vapor con queso en barra



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Informacion Nutricional
Valor Energetico 168 Kcal
Carbohidratos 11 g
Azucares 0 g
Proteinas 11 g
Grasas Totales 9 g
Grasas Trans 0 g
Grasas Saturadas 6 g
Grasas Monoinsaturadas 3 g
Grasas Polisaturadas 0 g
Colesterol 0 g
Fibra Alimentaria 8 g
Sodio 153 mg
EQB 2.5

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