Recetas >> Ensaladas >> Ensaladas Completas >> Ensalada de pollo, tomate cherry, espárragos y queso crema
Calorias de Ensalada de pollo, tomate cherry, espárragos y queso crema
2 Porciones
Ingredientes
- Pechuga chica de Pollo* 2 Unidades
- Lechuga hojas* 10 Unidades
- Tomate cherry* 12 Unidades
- Espárrago* 6 Unidades
- Espinaca cruda* 200 g
- Queso untable descremado* 100 g
- Cibullete* c.s
- Jugo de limón* 1 Unidades
Preparación:
1. Cortar la espinaca y la lechuga con la mano, los esparragos y los tomates cherry en mitades.
2. Cocinar las pechugas de pollo en la plancha.
3. Armar la ensalada con todos los ingredientes, agregar jugo de limón, queso untable descremado y cibullete picado.
Información nutricional de Ensalada de pollo, tomate cherry, espárragos y queso crema
Descubrí
tu mejor versión.
Creá una cuenta gratuita y empezá a disfrutar nuestras herramientas
interactivas. |
|
|
| Valor Energetico |
276.1 Kcal |
| Carbohidratos |
12.9 g |
|
Azucares |
0 g |
| Proteinas |
31.7 g |
| Grasas Totales |
10.6 g |
|
Grasas Trans |
0 g |
|
Grasas Saturadas |
0 g |
|
Grasas Monoinsaturadas |
0 g |
|
Grasas Polisaturadas |
0 g |
| Colesterol |
91 g |
| Fibra Alimentaria |
7.4 g |
| Sodio |
358.1 mg |
|
|
| EQB |
5.4 |
|
N/D = No disponible
N/R = No relevado
N/S = No significativo
|
|