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Calorias de Ensalada de Berenjenas
4 Porciones
Ingredientes
- Cebolla 1 Unidades
- Berenjena mediana* 4 Unidades
- Tomate mediano* 2 Unidades
- Mayonesa light* 2 Cdas soperas
- Sal* c.s
- Pimienta molida* c.s
Preparación:
1) Asar las berenjenas en el horno hasta que esten tiernas.
2) Hacer un pure con la pulpa y agregar la cebolla picada fina, el tomate en cubos pequeños y la de mayonesa light. Condimentar
Excelente para acompañar cualquier tipo de carne
Información nutricional de Ensalada de Berenjenas
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| Valor Energetico |
102.4 Kcal |
| Carbohidratos |
14.3 g |
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Azucares |
0 g |
| Proteinas |
3.8 g |
| Grasas Totales |
1.3 g |
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Grasas Trans |
0 g |
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Grasas Saturadas |
0 g |
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Grasas Monoinsaturadas |
0 g |
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Grasas Polisaturadas |
0 g |
| Colesterol |
5 g |
| Fibra Alimentaria |
7.6 g |
| Sodio |
157.5 mg |
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| EQB |
1 |
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N/D = No disponible
N/R = No relevado
N/S = No significativo
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