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Calorias de Empanadas de espinaca y ricota caseras

12 Porciones

Ingredientes



Preparación:

Relleno:

1. Cocinar unos pocos minutos la espinaca, colar y dejar enfriar.

2. Picar la espinaca y mezclar con ricotta magra, cebolla y aji picado salteado en agua. 

3. Salpimentar y rellenar las empanadas.

4. Cocinar al horno 



Información nutricional de Empanadas de espinaca y ricota caseras



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Informacion Nutricional
Valor Energetico 123.3 Kcal
Carbohidratos 18.8 g
Azucares 0 g
Proteinas 4.8 g
Grasas Totales 3.1 g
Grasas Trans 0.3 g
Grasas Saturadas 1.4 g
Grasas Monoinsaturadas 0 g
Grasas Polisaturadas 0 g
Colesterol 0 g
Fibra Alimentaria 3.8 g
Sodio 284.4 mg
EQB 2.3

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