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Calorias de Colchón de arvejas
1 Porciones
Ingredientes
- Cebolla mediana* 1 Unidades
- Tomate mediano* 1 Unidades
- Clara de huevo gallina 2 Unidades
- Albahaca* c.s
- Arvejas en conserva* 1 Tazas
- Aji mediano* 1 Unidades medianas
- Pimienta molida* c.s
- Sal* c.s
- Aceite en aerosol vegetal* Segundo de Rociado
Preparación:
1. Rehogar en una sartén lubricada con aerosol vegetal la cebolla picada hasta que este transparente.
2. Picar tomates e incoporar junto con las arvejas a la preparación anterior.
3. Condimentar con sal, pimienta y albahaca fresca.
4. Hacer un hueco entre las hortalizas, volcar alli los huevos batidos y cocinar tapado a fuego bajo.
5. Una vez cocidos los huevos, retirar y servir.
Información nutricional de Colchón de arvejas
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| Valor Energetico |
265.7 Kcal |
| Carbohidratos |
35.8 g |
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Azucares |
0 g |
| Proteinas |
28.2 g |
| Grasas Totales |
1.1 g |
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Grasas Trans |
0 g |
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Grasas Saturadas |
0 g |
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Grasas Monoinsaturadas |
0 g |
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Grasas Polisaturadas |
0 g |
| Colesterol |
0 g |
| Fibra Alimentaria |
26.4 g |
| Sodio |
1172 mg |
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| EQB |
1.8 |
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N/S = No significativo
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