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Calorias de Calabaza a la muzarella
4 Porciones
Ingredientes
- Calabaza* 8 Rodajas
- Queso port salut light* 8 Casetes chicos
- Aceite de oliva 4 Cda de te
- Orégano* c.s
- Sal* c.s
- Pimienta molida* c.s
- Nuez moscada* c.s
- Aceite en aerosol vegetal* Segundo de Rociado
Preparación:
1. Cortar la calabaza en rodajas de 1-2cm de espesor.
2. Rociar una asadera con spray vegetal, colocar las rodajas por encima, salpicar con unas gotas de aceite de oliva.
3. Cocinar de ambos lados. Unos minutos antes, agregar una rodaja de queso muzzarella o port salut. Salpicar con orégano y nuez moscada.
4. Hornear y gratinar.
Información nutricional de Calabaza a la muzarella
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| Valor Energetico |
229.6 Kcal |
| Carbohidratos |
13.4 g |
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Azucares |
0 g |
| Proteinas |
17.2 g |
| Grasas Totales |
12.2 g |
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Grasas Trans |
0 g |
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Grasas Saturadas |
0.7 g |
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Grasas Monoinsaturadas |
3.6 g |
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Grasas Polisaturadas |
0.5 g |
| Colesterol |
0 g |
| Fibra Alimentaria |
6.4 g |
| Sodio |
244.8 mg |
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| EQB |
4.3 |
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