Calorias de Arroz al microondas

Ingredientes

• Arroz blanco* 4 Pocillos cafe crudo
• Ajo* 1 Dientes
• Zanahoria mediana* 1 Unidades
• Aceite de girasol 2 Cda de te
• Caldo de vegetales* 1 Dado
• Pimienta molida* c.s
• Nuez moscada* c.s

1. Colocar el arroz con el agua en una fuente con tapa resistente al microondas. Por cada pocillo de arroz, 2 pocillos de agua caliente.

2. Agregar 1 ajo en dos mitades, la zanahoria en circulos pequeños, el caldo de verduras deshidratado light, aceite, sal, pimienta y nuez moscada.

3. Cocinar por 15 minutos o hasta que el arroz este cocido.

4. Retirar y servir.

Información nutricional de Arroz al microondas