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Calorias de Sandwich de Pollo y Apio
1 Porciones
Ingredientes
- Pechuga mediana de Pollo* 1 Unidades
- Apio* 2 Tiras
- Mayonesa light* 0.5 Cdas soperas
- Pan blanco light* 2 Rebanadas
- Sal* c.s
- Pimienta molida* c.s
Preparación:
1. Hervir la pechuga de pollo sin piel ni grasa visible. Escurrir y picar.
2. Lavar el apio, retirar las hojas y picar en cubos regulares el tronco.
3. Unir ambos ingredientes, agregar mayonesa light, sal y pimienta.
4. Rellenar en pan blanco light.
Información nutricional de Sandwich de Pollo y Apio
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| Valor Energetico |
357.5 Kcal |
| Carbohidratos |
27.1 g |
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Azucares |
0.2 g |
| Proteinas |
35.8 g |
| Grasas Totales |
10 g |
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Grasas Trans |
0.6 g |
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Grasas Saturadas |
0 g |
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Grasas Monoinsaturadas |
0.2 g |
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Grasas Polisaturadas |
0.4 g |
| Colesterol |
119 g |
| Fibra Alimentaria |
6.4 g |
| Sodio |
671.7 mg |
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| EQB |
6.7 |
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