Calorias de Hamburguesa casera
4 PorcionesIngredientes
- Lomo 600 g
- Perejil* c.s
- Ajo* 2 Dientes
- Aji mediano* 0.5 Unidades medianas
- Cebolla mediana* 1 Unidades
- Sal* c.s
- Pimienta molida* c.s
- Aceite en aerosol vegetal* Segundo de Rociado
Preparación:
1.Picar la cebolla y el aji colorado y rehogarlos en agua.
2.Colocar todos los ingredientes en un bowl (perejil, ajo, sal, pimienta, carne picada sin grasa, cebolla y aji rehogado) y unir bien para que se integren
3. Hacer porciones con la mano y dar forma de hamburguesa
4. Calentar la plancha y rociarla con aerosol vegetal
5. Cocinar las hamburguesas completamente de ambos lados.
Información nutricional de Hamburguesa casera
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